L'annuaire IASO

Le Yoga en sanskrit se traduit par le mot Union, l’union avec sois, avec les autres ou la nature. Par le biais du corps : postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama), de méditation (Dyana), ainsi que la relaxation profonde (yoga
nidra), le yoga apaise le mental et nous aide à retrouver un équilibre de vie parfois mis à mal.

Lorsque j’ai découvert le yoga j’avais des préjugés et clichés sur cette pratique comme le
fait qu’il faille être souple, que ce sport était associé à de la lenteur et donc à une pratique sportive non intense. Or, en le pratiquant j’ai réalisé les bienfaits de cette pratique tant dans le plan de l’assouplissement, dans le renforcement profond de notre musculature, dans le ressenti de nos perceptions, du lâcher prise et de l’apaisement du mental.

Masseur kinésithérapeute depuis juillet 2015, ma sensibilité, mes expériences personnelles et professionnelles m’ont dirigé vers des formations s’orientant vers des problématiques autour de la féminité et l’approche de la femme dans sa globalité.

Afin d’apporter un accompagnement le plus complet possible depuis plus de deux ans, je me suis spécialisée en oncologie (impact des interventions, traitements lors d’un cancer, traitement kinésithérapique des cicatrices) (Diplôme Universitaire dans la PEC du cancer du sein). Dans le but d’approfondir mon enseignement du Yoga je suis devenue professeure de yoga (200h) dans un institut reconnu Yoga Alliance, UPI et Qualiopi.

Le yoga que je souhaite vous transmettre est un yoga thérapeutique défini par sa fluidité, ses ajustements précis et sa recherche d’Harmonie, d’Union avec soi, les autres et la Nature.

De part de mon expérience professionnelle et personnelle, je vous propose des cours de yoga adapté pour vous apprendre les bons gestes les bonnes postures dans le yoga pour vous améliorer vous aider à  ressentir des endroits de votre corps auxquels vous n’auriez jamais imaginé et ainsi vous re faire découvrir votre corps dans toute sa globalité, son entiereté en espérant vous donner envie de continuer cette pratique dans le temps.