L'annuaire IASO

Delphine et Aline vous proposent l’activité Blabla marche avant tout car c’est une activité physique accessible à tous.

Elle augmente les capacités physiques (endurance, la force musculaire, la
souplesse, l’équilibre et la coordination).

Nous privilégions les discussions au sein du groupe car cela évite le repli sur soi, favorise le partage de vécu et crée du lien social. L’idéal est d’avoir une activité physique régulière pour se sentir mieux en toute bienveillance.